筋肉の性質を理解する
根本原因を見極め痛みを取り除く
痛みや痺れの改善はその症状の根本原因の解決が必要不可欠です。
痛みを和らげる目的でその箇所を強く揉んだり、無理矢理引っ張りたり押したりする必要はありません。
筋肉は、
“ 急な刺激には反発する ”
という性質を持っています。
例えば身体(筋肉)を緩めるストレッチでは、強く伸ばすと筋肉はそれに反発して収縮しようとという防御反応が起こっています。これは筋肉の伸長反射と呼ばれています。
また、施術における過度な圧迫も伸長反射を引き起こします。それだけではなく、同時に毛細血管を傷つけています。これが一般的によく言われる「マッサージの揉み返し」という現象です。
身体はその人が痛いと感じると必ず力みます。マッサージで本当は緩めたいのに、あなたが痛みを感じた時点で、筋肉は力んで硬くなり、毛細血管は少なからず傷ついています。
筋肉の硬さを取り、柔軟性を出すには、痛みを感じるほどの力は必要ありません。ストレッチもその人の違和感のない範囲で伸ばすので十分です。
キネシオロジーは筋反射を用いた施術です。
痛みを感じる部位ではなく、根本原因にアプローチします。
それは姿勢、生活習慣、日頃のストレスかもしれません。
jamMDyは経験と知識に基づき、お客様それぞれの状態に合わせた施術を行います。
パーソナルコンディショニング＆フィットネス ジャムディ （店舗HPリンク）
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