お客様インタビュー：日々の状態に合わせたトレーニングとアドバイスで身体改善、日々のウォーキングも楽しめるように（出張パーソナル/60代/女性）
jamMDyの施術/スタジオを利用くださっているお客様に、施術/グループレッスンの効果やお店の感想などを伺っています。
今回は毎週ご自宅での出張パーソナルセッションを利用いただいているSachiさんに、ご協力いただきました。いつもありがとうございます！
岸本大樹：Sachiさん、本日はよろしくお願いします。またいつもありがとうございます！
まずはjamMDyを利用されたきっかけについて、改めてお伺いできますか？
Sachiさん：昨年、夫とともに筋トレにチャレンジしたく、70代でホノルル・マラソン完走記録を得た友人に相談したところ、自身の個人トレーナーで、のちにjamMDyをスタートさせた岸本さんを紹介してくれました。
H子さんからは「フランスで大学教授の経験もある岸本トレーナーの身体の専門知識はものすごく豊富よ。そうした知識から個人に合ったトレーニングを考えてくれるので、ビギナーの健康管理のためにも彼のトレーニングはぜひおすすめ！彼のようなすごいトレーナーは会ったことないわ」と、強力な推薦コメントをいただき、即効で、岸本トレーナーに夫婦で、筋トレの個人トレーナーをお願いしたわけです。
岸本大樹：そうでしたよね。そこからはや1年ですね。それまではどのような症状、身体のお悩みがありましたか？
Sachiさん：身体の悩みは、一般的に不健康ゾーンといわれるBMI17の筋肉不足の身体です。長年に渡る運動不足のためか、60代後半から、よく転ぶようになりました。そして昨年、恥ずかしながらも駅の階段を踏み違え、数段下まで転げ落ちて捻挫したことから、健康的に生き抜くためには、筋肉をつけるトレーニングがマストであると自覚しました。
岸本大樹：最初のご相談もそのように伺いましたね。私が担当させていただいた後、何か変化や効果はありましたか？
Sachiさん：明らかな変化は、筋肉トレーニングを始めてから、転びにくくなったことです。これは、例えば、「脚をきちんと上げて、地面をしっかり蹴れば、脚は自然に前に進みます」などの岸本トレーナーのいくつかのアドバイスにより歩き方が改善されたこと、また、週に一度の筋トレで、筋肉量が増加したためと思われます。
岸本大樹：それは良かったです！改めて伺うと嬉しいですね。その他日常生活や精神的な面などでの変化はありましたか？
Sachiさん：ノーエクササイズの日常生活を長らく送っており、1キロをダラダラ歩くのもためらっていました。しかし、岸本トレーナーの筋トレを始めてから1年、正しい歩き方にシフトしたようで、今では1日約5キロを、楽しく、速足で歩けるようになりました。
そして、このウォーキングにより、お腹周りが引き締まり、若々しい気分が甦りました。
岸本大樹：jamMDyを普段選んでくださっている理由は何かございますか？
Sachiさん：jamMDyを選んだ理由は、岸本トレーナーによる、筋トレを受けられるからです。
岸本トレーナーのトレーニングでは、毎回、わたしのその日の体調について詳しく聞き、各種の最新健康情報をリンクさせたうえで、適切なトレーニングの仕方を考え、指導してくれます。このようなトレーニングは身体に優しいこと間違いなしでしょう。
岸本大樹：パーソナルセッションなので、毎回ご状態は確認させていただいていますよね。ありがとうございます！他のトレーニングジムやセラピー（整体やマッサージ店など）との違いは何かございましたか？
Sachiさん：わたしは自宅で、個人セッションを受けています。日常的なプライベートの空間では、ジムやセラピーとは違い、とてもリラックスした気分でトレーニングができます。この雰囲気がよいのか、家の2匹の猫たちも一緒にトレーニングみたいなことをしていますよ。
岸本大樹：こちらこそいつも、たまとみゆき（2匹の猫ちゃんのお名前です）には癒されていますよ！jamMDyをどのような方におすすめしたいですか？
Sachiさん：マイエクササイズに励んでトレーニング効果が上がらない方、トレーニング未経験の方におすすめしたいです。jamMDyなら、個人の健康状態、生活習慣を考慮した、適切なトレーニングが見つかるのではないでしょうか。
岸本大樹：健康面や、身体機能、何かスポーツを始めるなど、今後のご自身の目標はありますか？
Sachiさん：まず、きれいな海で、ノンストップ2キロを泳ぐことが目標です。そして、いつか、イルカと一緒に泳ぎたいですね。
岸本大樹：それは是非一緒にサポートさせていただきます！最後に、jamMDyの提供するサービスについてのご意見をお聞かせください。
Sachiさん：みなさまの健康のために、サロンを出て、海水浴に行く、南の島で筋トレなどのイベント、ツアーを開催してほしいです。日本の秘境探検ツアーもよいね。
パーソナルコンディショニング＆フィットネス ジャムディ （店舗HPリンク）
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